Giai đoạn từ một – 3 tuổi là quá trình chủ yếu để trẻ phát triển về trí não, cân nặng và chiều cao. Chính bởi vậy việc lựa chọn sữa cho con trong suốt giai đoạn này cần phải thật cẩn trọng. Để giúp những mẹ dễ dàng hơn trong suốt việc chọn sữa cho con, Vinamilk xin gợi ý cho những mẹ sữa tươi tăng cân cho bé, sữa tươi cho bé 1 tuổi cũng như những gì cần tránh lúc chọn sữa, mời các mẹ tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Chào Mẹ,
Trước tiên, mẹ phải biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ nhỏ. trong suốt trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác mẹ phải tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc 1 trong suốt những trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:
Lúc trẻ chưa đủ 12 tháng tuổi, mẹ chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ và giảm thiểu dùng các loại sữa cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi được liệt kê sau đây:
+ Sữa bò
Mẹ tuyệt đối không phải cho trẻ dưới một tuổi uống sữa bò vì loại sữa này hoàn toàn không phù hợp với hệ tiêu hóa còn non ớt của trẻ. Sữa bò đựng các protein khó tiêu có thể làm hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động quá sức, khiến giai đoạn tiêu hóa diễn ra chậm chạp và khó khăn.
Tham khảo thêm nội dung về sữa dinh dưỡng cho bà bầu và bé sơ sinh tốt nhất: thai nhi 19 tuần tuổi thai nhi 10 tuần tuổi sữa tươi không đường cho bà bầu sữa grow plus đỏ cho trẻ dưới 1 tuổi không có dấu hiệu mang thai bổ sung canxi cho trẻ
Trong thời điểm dưới mười hai tháng tuổi, một lượng lớn sữa bò có thể khiến niêm mạc dạ dày của trẻ bị tổn thương, có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nghiêm trọng bên trọng dạ dày do các chất sắt trong cơ thể bé sẽ bị tan phổ biến trong suốt máu.
Song song, sắt là dưỡng chất không thể thiếu cho máu của trẻ, giúp hình thành các tế bào máu mới và đảm nhận nhiệm vụ vận chuyển oxy trong suốt tế bào.
Đồng thời, mẹ không nên cho bé uống sữa bò vì các lý do khác như:
- Uống sữa bò có thể khiến bé bị bệnh béo phì trong suốt tương lai.
- Có chứa casein cao ngăn cản trẻ tiếp thu chất sắt, có thể dẫn tới tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
- Khiến thận của trẻ hoạt động quá tải
Với những lý do trên, bố mẹ hãy nhớ chỉ lúc trẻ được một tuổi mới cho bé uống sữa bò nhé. lúc đó, hệ tiêu hóa của trẻ đã có đủ những enzyme để xử lý protein trong sữa bò tốt hơn. Mặc dù vậy, nguy cơ thiếu máu vẫn còn tồn tại, cần dù bé đã 1 tuổi, mẹ cũng chỉ nên cho bé uống sữa bò với liều lượng chừng mực và đúng quy định.
+ Các loại sữa hạt
Những chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc uống sữa hạt từ ngô, khoai, yến mạch… không khác gì ăn những thực phẩm đó, về bản chất vẫn là ngũ cốc chứ không cần là sữa. Hơn nữa, nếu chỉ cho bé uống sữa hạt không khác gì chế độ ăn chay, hoàn toàn không đủ dinh dưỡng cho bé phát triển. Uống sữa hạt có thể làm tăng cân nặng của trẻ nhưng chắc chắn sẽ khiến trẻ bị thiếu vi chất, dinh dưỡng, nếu thiếu hụt kéo dài có thể thúc đẩy đến sức khỏe của trẻ.
Lý giải thêm về trường hợp trẻ uống sữa hạt tăng cân là do bé được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ, sữa hạt chỉ là thức ăn bổ trợ thêm chứ không cần là nguồn dinh dưỡng chính của bé. Có thể thấy, việc dùng sữa hạt không đúng với lứa tuổi sẽ liên quan tới sức khỏe của bé 1 bí quyết trực tiếp. Vậy phải mẹ có thể xay hạt ra làm thức ăn bổ sung cho bé trên một tuổi nhưng không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi và tuyệt đối không dùng cho bé dưới 6 tháng tuổi.
Mẹ không cần cho trẻ dưới một tuổi dùng sữa hạt trong suốt thời gian dài vì có thể khiến bé bị thiếu chất
Tham khảo thêm chủ đề về sữa dinh dưỡng cho mẹ bầu và em bé tốt nhất: mẹ bầu ăn gì để vào con sữa tươi tăng cân cho be 3 tháng cuối thai kỳ bầu mấy tháng uống canxi bầu 4 tháng bầu 11 tuần các loại sữa cho trẻ sơ sinh trẻ bị tiêu chảy thai 14 tuần
+ Sữa đặc
Dòng sữa này tuy rộng rãi đường nhưng lại nghèo dinh dưỡng, nếu dùng trong thời gian dài, có thể khiến bé bị suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn…
Ngoài những loại sữa trên, loại sữa mẹ cần tránh lúc chọn sữa cho trẻ dưới 1 tuổi chính là sữa tươi. Hệ tiêu hóa của em bé sơ sinh dưới 12 tháng tuổi còn khá non nớt nên không thể tiêu hóa được hàm lượng protein cũng như các khoáng chất dồi dào có trong sữa tươi. Nếu cho em bé sơ sinh uống sữa tươi sớm trong suốt thời gian dài sẽ khiến thận bị tổn thương, rối loạn hệ tiêu hóa…
Trong năm đầu đời nhu cầu về sắt, vitamin C của trẻ khá cao nhưng sữa tươi lại cung cấp không đủ 2 thành phần này. Theo đó, trẻ nhỏ dễ đối mặt với nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.
Sữa tươi chỉ thích hợp với các trẻ trên một tuổi
Các điều mẹ phải chú ý thêm khi chọn và sử dụng sữa cho bé sơ sinh dưới 1 tuổi:
- Nếu được chỉ định kết hợp sữa mẹ với sữa bột, mẹ cũng cần nhớ không cần pha trộn những loại sữa với nhau vì sẽ làm ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng trong suốt sữa, làm sữa trở cần khó tiêu hơn với khả năng tiêu hóa cũng như hoạt động của gan, thận và hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ.
- Tùy vào mỗi quá trình phát triển của trẻ, mẹ có thể đưa ra lựa chọn loại sữa bột nào thích hợp. Trước lúc quyết định cho bé uống bất kỳ dòng sữa nào, mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nhé.
- Hiện nay, sữa bột toàn bộ có nguồn gốc từ sữa bò, Song song là các dòng có nguồn gốc sữa bò, sữa đậu nành, sữa dê… Để đáp ứng nhu cầu của những trẻ nhỏ bị dị ứng với protein trong suốt sữa hoặc đậu nành, hay trẻ sinh non hoặc thiếu cân khi sinh, những hãng sữa sẽ sản xuất ra các dòng sữa đặc biệt dành riêng cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, mẹ hãy cân nhắc xem thể trạng và sự phát triển của con phù hợp với dòng sữa nào nhưng hãy luôn đảm bảo loại sữa mẹ chọn có thành phần bảo đảm dinh dưỡng, thích hợp với lứa tuổi của trẻ như đạm, đường, axit béo, DHA, ARA, các vitamin…
- Nếu cho bé uống sữa bột thường xuyên, chi phí mua sữa hằng tháng cho trẻ sẽ không hề nhỏ. Do đó, mẹ cần đối chiếu với ngân sách thu chi của gia đình để lựa chọn các dòng sữa không chỉ tốt cho trẻ mà còn phù hợp với túi tiền gia đình.
- Mùi vị là một yếu tố không thể bỏ qua để xác định được dòng sữa phù hợp nhất với con yêu. Nếu trẻ không hợp với mùi vị của sữa, dù mẹ có chọn sữa chất lượng tới mấy, trẻ cũng sẽ không thích ứng tốt và không hấp thu được đầy đủ những chất dinh dưỡng. Để biết được loại sữa nào thích hợp, mẹ hãy chú ý xem khi sử dụng sữa 1 thời gian con có tăng cân tốt, không bị dị ứng, phân tốt hay không. Hơn nữa, mẹ nên duy trì 1 dòng sữa, không phải đổi sữa thường xuyên sẽ dễ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của con.
- Chọn mua sản phẩm có nguồn hàng ổn định là điều siêu cần thiết. Bên cạnh đó, khi mua sữa, mẹ phải quan tâm hạn sử dụng, hãy chọn những sữa có ngày sản xuất gần nhất và hạn sử dụng càng dài càng tốt để đảm bảo chất lượng sữa. Nếu trên hộp sữa đã có dấu hiệu bị méo, nắp hộp bảo vệ bị xô lệch, mẹ không phải mua và cho con uống nhé.
- Thị trường sữa càng ngày càng sôi động với phổ biến dòng sữa khác nhau. Chính vì thế, ngoài các yếu tố trên, mẹ cũng nên bổ sung thêm nguồn gốc xuất xứ của sữa như 1 tiêu chí đánh giá chất lượng sản phẩm nên mua. Tốt nhất, mẹ không phải chọn các dòng sữa cho em bé sơ sinh dưới 1 tuổi không rõ nguồn gốc hoặc là hàng xách tay trôi nổi để tránh nguy cơ ngộ độc vì chất lượng sữa không bảo đảm. Việc lựa chọn sữa cũng cần dựa trên các tiêu chí như thể trạng và sức khỏe của bé chứ không phải là sữa nội hay ngoại.
Xin hỏi bác sĩ, bé sơ sinh một tuổi phải uống sữa gì: Sữa tươi có được không? Sữa béo hay không béo thì tốt cho trẻ?
Liệu sữa tươi có phù hợp cho trẻ một tuổi hay không?
Tham khảo thêm thông tin về sữa bột cho bà bầu và bé sơ sinh tốt nhất: sữa cho bà bầu 3 tháng đầu sữa chua cho bé 8 tháng sữa cho bé sơ sinh cách trị nghẹt mũi cho bé mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì sữa cho bà bầu sữa bầu nào tốt
Để bé phát triển toàn diện trong giai đoạn này, 1 chế độ dinh dưỡng khoa học là rất quan trọng. Do đó việc mẹ lưu ý “bé một tuổi cần uống sữa gì” là điều vô cùng xác đáng. Tuy nhiên, mẹ phải nhớ sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ sơ sinh
- Sữa mẹ không chỉ tuyệt đối tươi ngon, vô trùng mà còn luôn duy trì ở một nhiệt độ ổn định, phù hợp cho trẻ, nên siêu an toàn cho bé.
- Sữa mẹ đáp ứng nhu cầu của trẻ nhanh chóng và dễ dàng nhất ở mọi lúc mọi nơi mà không nên mất thời gian pha chế, đo lường.
- Bú sữa mẹ bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ bị tấn công bởi các dòng vi khuẩn gây bệnh như: tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu, ho/cảm lạnh, hen suyễn… Nhờ đó, bé được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch lúc trưởng thành.
Những bé bú sữa mẹ thường ít mắc bệnh nhờ lượng kháng thể dồi dào có trong suốt sữa mẹ
- Làm giảm nguy cơ về các bệnh dị ứng, chàm và nhiễm trùng tai.
- Chất sắt trong sữa mẹ luôn dễ hấp thụ hơn chất sắt trong những loại sữa khác.
- Sữa mẹ tốt cho sự phát triển của trí sáng ý, thị lực, hệ thần kinh và tiêu hóa của trẻ.
- Bé được bú mẹ thường ít bị bệnh hơn.
- Sữa mẹ cung cấp cho bé tất cả các dưỡng chất phải thiết cho sự phát triển trong sáu tháng đầu đời.
- Sữa mẹ thay đổi trong từng giai đoạn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của bé sơ sinh.
- Những trẻ bú mẹ thường không bị táo bón và phân không nặng mùi.
- Nuôi con bằng sữa mẹ còn tạo ra sự kết nối tình cảm giữa mẹ và trẻ, hình thành một mối liên kết thiêng liêng mà không ai có thể chia sẻ được.
- Siêu tiện lợi và linh động, không nên cần chuẩn bị hay cần chờ đợi lâu.
- Giúp mẹ nhanh chóng trở về mức cân nặng như trước khi mang thai nhi. nên biết rằng việc cơ thể tích lũy chất béo trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba chính là để sử dụng trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
- Giúp tử cung của mẹ trở lại kích thước và hình dạng bình thường như trước khi mang thai nhi. Đó là do khi cho con bú, tử cung co bóp và trục xuất sản dịch phẩm còn sót lại giúp chấm dứt sớm hiện tượng chảy máu âm đạo sau sinh.
- Giúp mẹ giảm khả năng phát triển ung thư buồng trứng và ung thư vú giai đoạn tiền mãn kinh.
- Hạn chế khả năng phát triển bệnh loãng xương và bệnh tiểu đường loại 2 cho mẹ.
Tuy nhiên, cũng có trường hợp bé cần được bú sữa ngoài như:
- Bé mắc bệnh nặng nên được trông nom đặc thù hoặc mẹ đang phải điều trị bằng thuốc nên không thể cho trẻ bú. Nếu đang dùng thuốc, mẹ cần hỏi thật chi tiết bác sĩ để chắc chắn thuốc sẽ không thúc đẩy tới trẻ.
- Bé bú sữa mẹ nhưng không thể tăng cân so với biểu đồ chuẩn: Mẹ nên kiểm soát thật chặt chẽ giai đoạn phát triển thể chất của bé, nhất là trong năm đầu đời, bằng biểu đồ cân nặng và chiều cao. Nếu trẻ không đạt cân nặng đúng chuẩn, mẹ nên đặc thù quan tâm và đưa trẻ đến khám bác sĩ để tìm hiểu chính xác nguyên nhân.
- Mẹ không đủ sữa cho bé vì vừa phẫu thuật ngực hoặc gặp bất thường về hormone hay tuyến giáp.
- Mẹ không có thời kì ở bên bé do phải đi làm.
- Mẹ sinh đa thai cần không đủ sức lực cũng như khả năngcho tất cả những bé bú.
Trong trường hợp phải tìm hiểu về các dòng sữa khác mẹ phải tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong suốt các trường hợp được nêu ở bảng này thì mẹ tham khảo thêm câu trả lời của bác sĩ trung tâm dưỡng Vinamilk như sau:
- Sữa tươi có những thành phần dinh dưỡng cơ bản sau: Vitamin A, B2, B12, D, những protein, chất béo,… cùng các khoáng chất như: magie, kali, photpho, canxi,…
Từ 1 tuổi trở lên bé đã có thể uống sữa tươi
Tham khảo thêm bài viết về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: có thai tuần đầu bầu 35 tuần sữa tươi cho bé dưới 1 tuổi sữa cho trẻ biếng ăn lượng sữa cho trẻ sơ sinh lượng sữa cho bé sơ sinh
- Đặc thù, hàm lượng canxi cao trong suốt sữa tươi sẽ đáp ứng nhu cầu phát triển chiều cao của bé.
- Tuy nhiên, mẹ chú ý không cần cho trẻ uống sữa tươi nếu trẻ chưa đủ một tuổi vì hàm lượng đạm, canxi và phốt pho cao trong suốt sữa tươi dễ làm thận của trẻ có nguy cơ bị quá tải, lâu dài sẽ làm trẻ tăng nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì trong suốt tương lai. Hơn nữa, trẻ còn bị hàm lượng đạm cao gây đầy bụng, khó tiêu và chán ăn.
Như vậy, với câu hỏi của mẹ “trẻ 1 tuổi cần uống sữa gì”, mẹ có thể cho bé dùng sữa tươi.
Tuy nhiên, để tốt cho sức khỏe của trẻ, mẹ nhớ chú ý những điều sau:
- Không cho bé uống 1 khi quá rộng rãi loại sữa vì có thể khiến trẻ thừa chất hoặc dị ứng.
- Tuyệt đối không trộn lẫn 2 loại sữa chung một bình vì sẽ gây cho bé tình trạng rối loạn tiêu hóa. Hơn nữa, mỗi nhà sản xuất đều có công thức riêng cho sản phẩm mình cần nếu pha chung có thể gây ảnh hưởng xấu, liên quan tiêu cực và nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ.
- Không hâm nóng sữa trong suốt lò vi sóng vì nhiệt độ cao có thể làm giảm hàm lượng dưỡng chất trong suốt sữa, làm bé bị bỏng miệng và họng. Hơn nữa, hơi nước tích tụ trong suốt bình sữa có thể gây nổ.
Còn với câu hỏi "trẻ 1 tuổi nên uống sữa gì: sữa béo hay tách béo”, thực tế mẹ không phải cho trẻ dùng sữa tách béo vì đây là lúc trí tuệ của trẻ nên chất béo để phát triển trừ những trường hợp sau đây:
Bé trong suốt tình trạng thừa cân, bác sĩ có thể chỉ định cho trẻ dùng sữa tách béo 1 phần hoặc toàn phần
Nếu trẻ thừa cân, mẹ nên chọn dòng sữa tươi được tách béo 1 phần hoặc toàn phần
Tham khảo thêm nội dung về sữa cho bà bầu và em bé tốt nhất: biểu hiện mang thai tuần đầu 3 tháng đầu nên ăn gì để vào con thai 6 tháng sữa dành cho trẻ biếng ăn sữa dành cho bà bầu
- Khi bé đã đủ cân nặng, mẹ nên chọn sữa không đường để giảm bớt lượng đường tiếp thu vào cơ thể. Nếu uống sữa có đường, mẹ phải cho trẻ súc miệng để tránh bị sâu răng sau khi uống.
Hy vọng mẹ đã hài lòng với câu trả lời cho vấn đề “trẻ sơ sinh 1 tuổi cần uống sữa gì”. Chúc trẻ yêu luôn khỏe mạnh, tăng trưởng cân nặng và chiều cao tốt.
Nguồn bài viết:
- https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/cac-loai-sua-nen-tranh-cho-tre-duoi-1-tuoi/
- https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/tre-1-tuoi-nen-uong-sua-tuoi-hay-sua-bot-sua-beo-hay-khong-beo/
Xem thêm bài viết khác:
- Hãy chọn sữa bầu đúng chuẩn để không ngán ăn nữa
- Bà bầu ăn gì cho con thông minh và khỏe đẹp từ trong bụng mẹ?
Vietnamese
Chinese (Simplified)
English
French
Japanese
Korean
Romanian